Дните стават по-къси, въздухът захладнява и изкушението да останем вкъщи е голямо. Но есента е едно от най-хубавите времена за разходки с бебе – с правилните дрехи и добре подготвена количка те могат да останат част от деня Ви чак до пролетта.
Защо си струва да излизате и на хладно
- Дневна светлина. Есента слънцето е по-малко, затова всеки час навън през деня е ценен. Дневната светлина помага на бебето да различава ден от нощ и да си изгради по-спокоен ритъм на сън.
- По-добър сън. Много родители забелязват, че бебето заспива по-лесно в количката на чист въздух, а след разходка и вечерният сън е по-спокоен.
- Нови усещания. Шумоленето на листата, вятърът, мирисът след дъжд, червените и жълтите дървета – за бебето всичко е ново. Покажете му ги и ги назовете.
- Движение и въздух за Вас. Разходката е добра и за родителя: движение, малко тишина и смяна на обстановката след ден вкъщи.
Как да облечете бебето
- На пластове. Няколко тънки пласта са по-добри от една дебела дреха – лесно се сваля или добавя един, когато излезе слънце или влезете в магазин.
- Шапка и чорапки. Бебетата губят топлина преди всичко през главата, затова шапката е задължителна в хладните дни.
- Проверявайте вратлето, не ръчичките. Ръцете и нослето често са студени. Ако вратлето е топло и сухо, на бебето му е добре; ако е изпотено – свалете един пласт.
- Не прегрявайте. Прегряването е страшно колкото и студът. Ако бебето е в чувалче, не е нужен и дебел гащеризон отдолу.
Как да подготвите количката
- Чувалче за крака. Това е най-полезният аксесоар за есента и зимата. Чувалчетата Cosatto Ultimate имат поларена подплата и лятна памучна страна, регулируема качулка срещу силен вятър и се перат на 30 градуса. Те са съвместими с всички колички Cosatto, а текстилът е от рециклирани пластмасови бутилки.
- Дъждобран. Дръжте го винаги в кошницата на количката – есенният дъжд често идва без предупреждение. При някои модели, например Woosh 4, дъждобранът е включен. Под дъждобрана натрупва топлина, затова го сваляйте, щом спре да вали.
- Сенник. И наесен ниското слънце блъсва право в очите. Удълженият сенник с UPF 100+ пази лицето на бебето и от вятъра.
- Чанта с резерви. Смяна дрехи, топла шапка и одеялце. За това са удобни комплектите чувалче и чанта Cosatto в един дизайн.
Ако тепърва избирате количка, вижте Количка 2в1, 3в1 или лятна – коя да изберем.
Идеи за есенни разходки
- Излизайте към обяд, когато е най-топло и светло.
- Изберете парк или алея далеч от оживените улици. В дните със смог и мъгла проверете качеството на въздуха и съкратете разходката.
- Съберете заедно с по-голямото дете шишарки, кестени и цветни листа за есенен колаж вкъщи.
- Започнете с кратки разходки и ги удължавайте постепенно, когато видите, че на бебето му е добре.
- При силен дъжд, силен вятър или ако бебето е болно – останете вкъщи. Разходката ще чака до утре.
В заключение
Разходките не са само за топлите месеци. С пластове дрехи, топло чувалче и дъждобран под ръка есента може да стане любимото време за разходки на цялото семейство.
Статията е с общ характер и не замества консултация с педиатър. Ако имате въпроси за здравето на бебето, потърсете съвет от лекар.